Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 103,50g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 41,30g.
Frühstück: Telur Rebus, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Abendessen: Kacang Mete Sangrai Tawar, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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D3N P03712Y's Gewichtsverlauf
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