Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
99,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 70,31g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 107,98g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Oroweat 12 Grain Bread, Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Smithfield Ham, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Egg. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Apples , Ghirardelli Sea Salt Caramel Sauce, Bananas . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|