Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
43 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
727 kcal
|
Fett: 10,98g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Маринадо Огурец Маринованный, Кускус (Вареный). Mittagessen: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Санта Бремор Коктейль в Заливке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидор Тушеный, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Малина, Gymbeam Chocolate Syrup, Салтовский Хлеб Бородинский, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией, Груша, Дыня, Арбуз. mehr...
|
|
1269 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kitkat.me's Gewichtsverlauf
|