Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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105,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Edeka Vollkornbatzen, Käse, Ja! Delikatess Kochschinken. Abendessen: Argenta Eierlikör im Schokoei, Makkaroni oder Nudeln mit Käse (Verpackte Mischung mit Käsesoße). Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Maitre Truffout Feinherb Noir 80%. mehr...
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3214 kcal
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Bewegung:
Spinning - 37 Minuten, Sauna - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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