Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
92,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2770 kcal
|
Fett: 92,36g | Eiw: 141,52g | Kohlh: 347,22g.
Frühstück: Куриное Филе, Оливковое Масло, Мёд, Ultimate Nutrition Омега 3, Nutrex CLA, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Пшеничная Крупа. Mittagessen: Сало, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Ясные Зори Куриный Фарш, Перловка. Abendessen: Сало, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Булгур. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rsch2012's Gewichtsverlauf
|