Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 67,53g.
Frühstück: Camembert Cheese, Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Almonds, Coles Regular Soy Milk. Abendessen: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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