Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 56,29g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Bonduelle Огурцы Маринованные, Томилинская Форель Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Chikalab Chikabar Tiramisu. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ам Ам Биотворог с Яблоком. Snacks/Sonstiges: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ноль Грамм Соус Дижонский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Печень Куриная Жареная, Chikalab Chika Biscuit Малина. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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