Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 111,24g.
Frühstück: Hacendado Avena Crunchy, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Fresas, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Pepino (Pelado), Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Brotes Tiernos Maxi, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Deliplus Hacendado Alcachofa Cápsulas. Abendessen: Entrepinares Queso Curado, Nueces, Pan Blanco, Caladero Merluza en Salsa Verde. Snacks/Sonstiges: Mercadona Perrunillas, Martínez Palmera Bañada al Cacao, Hacendado Té Verde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SoniaSMM's Gewichtsverlauf
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