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Spent the entire week in Houston. Gained 1.1lb, but given the situation it could have been a lot worse.
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82,0 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: mayo, ham, whole wheat bread. Mittagessen: Light Smooth Peanut Butter, whole wheat bread. Snacks/Sonstiges: Water, milk, Sugar, tea, green tea, Unsalted Dry Roasted Peanuts. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rico123's Gewichtsverlauf
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