Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 57,10g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 77,01g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Окей Окорочок Куриный Отварной, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Черкизово Колбаса Московская, Аланталь Сыр Копченый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной, Milky Way Конфета, Чай, Вода. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
klopik84's Gewichtsverlauf
|