Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 91,04g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 267,83g.
Frühstück: Marie La Tarte au Citron Meringuée. Mittagessen: Simplement Bon et Bio Tofu, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Oeuf sur le Plat, Monoprix Haricots Blancs Cuisinés à la Tomate , Carrefour Flan Pâtissier. Snacks/Sonstiges: Mamie Bio Pâte à Tartiner aux Noisettes, Marque Repère Brioche Tranchée , Aldi Chocolat au Lait. mehr...
|
|
2634 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Waylander_TGM's Gewichtsverlauf
|