Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 86,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 297,72g.
Frühstück: Bien Vu Amandes Décortiquées , Pommes Pink Lady, Innocent Jus d'orange avec Pulpe, Thé Vert, Isostar Whey Proteine, U Lait 1/2 Écrémé , Kellogg's Extra Pépites Noisettes Caramélisées . Mittagessen: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Marie Blachère Baguette. Abendessen: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Riz Sauvage (Cuit), Lima Velouté De Potimarron Aux Châtaignes. Snacks/Sonstiges: Pommes Pink Lady, Éric Favre Needs Barre Protéinée Vanille Amande. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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