|
Taisi lähteä nesteet liikkeelle, kun pitkästä aikaa on päässyt juoksemaan pallon perässä..Mukavaa viikonloppua!!
|
100,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3093 kcal
|
Fett: 71,28g | Eiw: 150,11g | Kohlh: 468,02g.
Frühstück: Benecol Kasvisrasvalevite, Tomaatit, Atria Kanapalvi, Valio Oltermanni 17%, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Vaasan Ohut 100% Kaura, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Kotimaista Pikakaurapuuro. Mittagessen: Herkkumaa Sinappikurkkusalaatti, Myllykivi Hapankorppu, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Banaanit, Lounashetki Texmex Kana Lämmin Salaatti. Abendessen: Findus Wok Chinese, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto (52g). Snacks/Sonstiges: Makeinen, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Valio Oltermanni 17%, Atria Kanapalvi, Ruisleipä, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Herkkumaa Sinappikurkkusalaatti, Atria Kanapalvi, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ohut 100% Kaura. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|