Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 84,03g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: Чай с Сахаром. Mittagessen: Грецкие Орехи, Станция Молочная Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Батон, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Мистер Салат Белокочанная Капуста Острая в Маринаде, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Сливочное Масло, Кубанская Буренка Сметана 20%, ВЕК Вареники с Адыгейским Сыром, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята. Snacks/Sonstiges: Чай, Eti Wanted Pops Caramel, Яблочное Варенье, Белый Медведь Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata7385's Gewichtsverlauf
|