Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 147,77g.
Frühstück: Huevo, Café, Fuchs Pan de Molde Integral, Chef Aceite Maravilla. Mittagessen: Nestlé Crema de Leche, Dos Caballos Cocktail de Frutas, Lider Tomate, Arroz Blanco, PF Churrascos de Vacuno. Abendessen: Lider Tomate, PF Churrascos de Vacuno, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Kryzpo Papas Fritas, Fuchs Brownie Chips Chocolate, Café. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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dulcetatto's Gewichtsverlauf
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