Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 128,40g.
Frühstück: Avellana Tostada sin Sal, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Hacendado Corn Flakes, Filete de Contramuslo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Filete de Contramuslo de Pavo. Snacks/Sonstiges: Banano, Avellana Tostada sin Sal. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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