a.marianaazevedo's Notizen, 22 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
76,2 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2021:
1083 kcal Fett: 38,52g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 111,25g.   Frühstück: Lima, Tirol Leite Desnatado, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Hortifruti Laranja Bahia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sweet Grape Tomate-Uva, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Ovo Cozido, Molho de Tomate (Enlatado), Pita Bread Pão Sírio Integral. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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a.marianaazevedo's Gewichtsverlauf


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