komarova.olga1's Notizen, 22 Okt 21

2,2 кг за неделю
80,3 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2021:
1620 kcal Fett: 62,67g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 182,57g.   Frühstück: ВкусВилл Бургер в Тортилье, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Сгущенка, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Вьеткафе Фо Бо. Abendessen: Варенье, Сметана , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Агуша Биолакт Груша, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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komarova.olga1's Gewichtsverlauf


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