Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 95,11g.
Frühstück: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Mittagessen: Queijo Branco, Crepioca. Abendessen: Pão Francês, Nestlé Requeijão Light, Pão Caseiro. Snacks/Sonstiges: Risoles de Queijo, Risoles de Presunto e Queijo, Swift Bolinho de Carne Seca, Coxinha de Festa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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JackAlbuquerque's Gewichtsverlauf
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