Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 104,19g.
Frühstück: JLC Творог 2%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Морковь, Растительное Масло, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Брынза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брокколи, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: JLC Творог 2%. mehr...
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konstantes Gewicht
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hellyeee's Gewichtsverlauf
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