Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
52,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 45,21g | Eiw: 126,27g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: Nut Now Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, KDV Say No To Sugar, Натуральные Продукты Collagen, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Яйцо, Помидоры, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебушек Хлеб Солнечный. Mittagessen: Nut Now Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Дядя Ваня Фасоль , Прозапас Ячневая Крупа, Телятина Отварная. Abendessen: Лента Яблоко, Дядя Ваня Фасоль, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Курников Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Каждый День Желатин Пищевой, Круглый Год Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|