Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 205,21g.
Frühstück: 미주라 통밀 도너츠, Sunnuts 하루견과 요거트S, 더블스윗 오레오 마카롱. Mittagessen: 코카콜라 토레타, 청정원 아라비아따, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 탄두리맛, 플무원 두부면, 코스트코 자숙새우, 해표 압착올리브유, 다진 마늘, 양파. Abendessen: 동원 국물떡볶이, 아임웰 곤약잡곡 닭가슴살 잡채볶음밥, 코카콜라 토레타, 새우구이. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bin516516's Gewichtsverlauf
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