Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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48,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 127,08g.
Frühstück: Красная Икра Красная Икра, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Торт Наполеон, Медоборы Пирожное Мраморное. Abendessen: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Булочные Вольчека Американо, Kinder Bueno. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Putzen - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Duschen - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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