Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1361 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 258,06g.
Frühstück: Petai, Tahu Goreng, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Ikan Gurame, Nasi Putih, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Pepaya, Rengginang, Nasi Ketan (Ketan), Pepaya. Abendessen: Semangka, Seblak, Bakso Aci, Tahu Goreng, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. mehr...
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belafariz11's Gewichtsverlauf
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