Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 96,56g.
Frühstück: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло. Mittagessen: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Чизкейк ПП. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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