Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Mittagessen: ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. Abendessen: Сметана 15%, Творог 5%, Бахетле Сырники по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
джиллиан майклс - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Natali19761970's Gewichtsverlauf
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