Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 115,87g | Kohlh: 135,11g.
Frühstück: Selex Yogurt Greco Magro Fragola, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scotti Riso Basmati. Abendessen: Conad Prosciutto di Maiale, Daily Bread Pan di Segale. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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