Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
94,3 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 62,44g | Eiw: 37,13g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Kurkku, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Pikkupaahto Graham. Mittagessen: Solevita Appelsiini Täysmehu, Görans Kanakebab , Oolannin Pannuperunat. Abendessen: Estrella Herkku Chips. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|