Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2992 kcal
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Fett: 89,68g | Eiw: 153,15g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: Сыр с Плесенью, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Mittagessen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Abendessen: Кефир 1%, Обычное Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grand di Pasta Макароны. mehr...
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konstantes Gewicht
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