Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
44,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 46,10g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Сбарро Суп-Пюре Гороховый , Semper Фрикадельки из Индейки, Калина Малина Сухарики. Abendessen: Мой Компот, Bonduelle Огурцы Маринованные, Окей Голень Индейки без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Посиделкино Пряники Имбирные, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|