Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 80,10g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 290,24g.
Frühstück: Mojo Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Kdskjdjek, Кофе Латте, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Кировский Печенье К Кофе, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Abendessen: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Белая Зимняя Тыква, Арбуз, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лаваш Армянский, Суп-Пюре из Тыквы. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 5 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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