Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 63,13g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Abendessen: Вкусвилл Шашлычок из Семги с Овощами Гриль. Snacks/Sonstiges: Сало Сало Свиное, ВкусВилл Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Русские Традиции Фарш Говяжий. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|