Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 66,88g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 137,08g.
Frühstück: Лента Хлеб Балтийский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Вареники с Картошкой, Манты, Вареники с Творогом, Сметана 15%. Abendessen: Лента Винегрет Классический, Виктория Драники по-Домашнему, Горбуша на Пару, Красная Цена Корнишоны, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Апкльсиновое. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|