Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 133,80g | Kohlh: 86,73g.
Frühstück: Окей Манго, Увелка Мука Гречневая, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 0%. Mittagessen: Оливковое Масло, Морепродукт Зубатка Стейк, Зеленая Стручковая Фасоль. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . Snacks/Sonstiges: Aretol Ягодная Смесь для Компота, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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