Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1062 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Essential Everyday Berry Medley, Fresh Express Baby Spinach, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fresh Lemon Juice, Roundy's Natural Peanut Butter. Mittagessen: Weight Watchers Vegetable Lasagna. Abendessen: Angel Food Ministries Pot Roast with Vegetables, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Quest Lemon Cream Pie Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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