Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
93,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 103,54g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 124,55g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыродел Сыр Черный Король, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Мир Сухофруктов Финики с Косточкой , Окей Изюм Светлый, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Abendessen: Streets Шаурма с Курицей, Сыродел Сыр Черный Король, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Gewichtsverlauf
|