Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
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136,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 111,93g | Eiw: 113,05g | Kohlh: 315,15g.
Frühstück: Fresh & Easy Cinnamon Roll. Mittagessen: Schlotzsky's Deli Grilled Chicken & Pesto Pizza, Max & Erma's Garlic Breadstick. Abendessen: Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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