Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 114,78g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 35,23g.
Frühstück: Foodin Chia-Siemen, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Rainbow Sulatejuusto, Kurkku, Valio Arki Juusto, Saarioinen Pieni Kultakinkku, Ketosämpylä. Mittagessen: Valio Arki Juusto, HK Kabanossi Original. Abendessen: Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Emmentaljuusto, Suppilovahvero, Atria Kanan Minuuttifilee Pehmeän Pippurinen , Kukkakaali. Snacks/Sonstiges: Marabou Premium 86% Cocoa, Taffel Suolapähkinä. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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