Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 95,17g.
Frühstück: 풀무원다논 그릭 요거트, 수제 그라 놀라, 머드스콘 단호박스콘. Mittagessen: 양배추, 어묵볶음, 계란국, 석박지, 다진 소고기, 콩나물밥. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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