Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
113,5 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 36,88g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Помидоры, Сыродел Сыр Российский , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный), Курочка в пакете с цветной капустой. Abendessen: Чай с Лимоном, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пирожки из лаваша с зелёным луком и яйцом, Сырники ПП, Курочка в пакете с цветной капустой. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Пирожки из лаваша с зелёным луком и яйцом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|