Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 64,85g.
Frühstück: 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片 (30克), 果果堅果 乳清蛋白, 台農 崙背鮮乳, 酪梨. Mittagessen: 櫛瓜, 鴨胸. Snacks/Sonstiges: 新勝裕 無糖顆粒花生醬, Cemoi 82%黑巧克力, 蘋果（去皮）. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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