Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: Batavo Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos, Farinha de Trigo Integral, Ovo, Clara de Ovo, Café, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Goiaba Vermelha, Melão Amarelo, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada. Abendessen: Italac Leite em Pó Desnatado , Banana, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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