Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 50,31g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 214,62g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Fıstık Ezmesi, Nescafe İkisi Bir Arada, Beyaz Ekmek, Pınar Beyaz. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Spagetti, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
bunnyss's Gewichtsverlauf
|