Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Lezita Piliç Füme, Çaykur Yeşil Çay , Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Omleti, Peynes Lor Peyniri. Mittagessen: Ton Balığı Salatası, Ihlamur Çayı. Abendessen: Fındık, Muz, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Dorbi Kakao, Bal, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Mısır, Nar. mehr...
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600 kcal
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Bewegung:
13000 adım - 6 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Buseli11's Gewichtsverlauf
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