Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 129,11g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Manzana, Los Tilos Queso Fresco, Tottus Pan Pita Integral (80g), Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma. Mittagessen: Chop Suey de Pollo, Miraflores Arroz Preparado Chaufán. Abendessen: Calabaza, Consomé de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Punto Zero Proteina Vegana, Quillayes Yogurt Griego Protein Natural sin Sabor Quillayes, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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paulavillegas's Gewichtsverlauf
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