Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
549 kcal
|
Fett: 6,75g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 75,54g.
Frühstück: meringhe, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Montana Carne Magra in Gelatina, Pomodori. Abendessen: Mutti Polpa di Pomodoro, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), ZenPasta Shirataki Secchi. Snacks/Sonstiges: Limone, Gelato al Cioccolato, Finocchio Crudo, Cavolfiore. mehr...
|
|
2170 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|