Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 101,76g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Кета Слабосолёная, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж. Mittagessen: Кофемания Хлеб Черный, Булгур (Вареный), Яичница с Помидорами, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Помидоры. Abendessen: Zentis Марципановая Буханка, Перекресток Яблоко Красное, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Яйцо Всмятку, Kerakur Перец Острый Маринованный, Помидоры, Красная Цена Оливки Зеленые, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|