Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
106 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 84,23g | Eiw: 144,66g | Kohlh: 210,83g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чернослив, Финик, Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Роллы Филадельфия, Манго. Abendessen: Чернослив, Гречка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Финик, Лимон, Чай, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяные Хлопья , Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог 5%, Яблоко, Хек Жареный, Красные Помидоры, Мясо Кролика. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|