|
Home scale
|
86,6 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 382,08g.
Frühstück: Instant Oatmeal Wild Berry Medley, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Cream of Chicken, Quiche Florentine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Abendessen: Thai Cashew Chicken. Snacks/Sonstiges: Limonade, Red Delicious Apples, Kiwi Fruit, Oranges, Bananas, Gatorade G2, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers). mehr...
|
|
2609 kcal
|
Bewegung:
Drumming - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
|