Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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94 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 163,64g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Solevita Appelsiini Täysmehu. Mittagessen: Ketsuppi, Hesburger Kananugetit (6 Kpl), Mummon Poimutetut Ranskanperunat. Abendessen: Café Picnic Juustokakku New York, Leipomo Rosten Linnapitko, Hesburger Makkaraperunat. Snacks/Sonstiges: Kuivattu Luumu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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